ربما يعود ذلك إلى تناسل القبائح والمنغصات التي أصبحت... منذ يوم
متوسط العمر المتوقع: يبدو الأمر محزنًا بعض الشيء ، لكن الحقيقة هي أنك بحاجة إلى التفكير في تاريخ عائلتك وصحتك الحالية للحصول على تقدير لمتوسط العمر المتوقع.
"لم أُحسَّ مع زوجي بما كنت أتوقعه من المشاعر؛ مثل: كذا، وكذا، وكذا"، "لقد خيَّبتْ زوجتي ظني، فأنا معها لا أحس بالحب والثقة والصراحة والشراكة الحقيقية"، "لا مفر من الفراق فنحن غير منسجمين، ولا يحسُّ أحدُنا أو كلانا بما يحق له أن يتوقعه من شريكه، ونجاح الزواج لا يتصور في غياب الإحساس بالانسجام والتوافق"، "وليس بوسعي أن أفعل شيئًا إن لم أحس بما يفترض أن أحس به من جهة زوجي وأهله؟" هذه أمثلة من مقولات وتصريحات نسمعها، وهي لسان حال من يبنون نجاح زواجهم على هذه الفرضية.
يعتبر التقاعد بالنسبة للكثيرين على أنه فترة استرخاء و هدوء في حياتهم، بينما يعتبره الأثرياء فرصة للسفر حول العالم من دون أية التزامات أو جداول زمنية.
تواصل مع طبيبك، أو اطلب المساعدة من أحد أحبائك، واعثر على العلاج المناسب لتَشعر وكأنك على طبيعتك مرة أخرى.
هذه المشاعر لم تدم طويلًا، فقد هدأت منها حماس الحياة الجامعية والاغتراب والتجارب الجديدة، وكل الصديقات اللاتي وعدننا أن نبقى في قلوبنا، بهتت ذكراهن تدريجيًا، فلم يبقَ منهن أحد، وتدريجيًا حل محلهن صديقات وزميلات وزملاء جدد، وهكذا هو التقاعد غربال آخر لنخل العلاقات، فسقطت تلك التي لم تكن سوى علاقات فرضتها ظروف العمل، وحملنا معنا، من يثري الحياة ذكراه، ومن يستطيع انتزاع الضحكة منا، ومن هو مستعد لمد يد العون في أي لحظة مددنا يدنا طلبًا لها، وجاءت مرحلة التقاعد بتجارب جديدة لا تقل ثراء وبهجة ومتعة مما قبلها، وصداقات تتناسب مع هذه المرحلة، تثريها وتضفي عليها بهجةً وفرحًا.
فهم إيجابيات وسلبيات الجنسية المزدوجة والتجنيس من خلال الإقامة
وتبعا لذلك فمن الشائع جدا في مجتمعاتنا العربية أن نشاهد المتقاعدين وهم يمضون معظم أوقاتهم على المقاهي أو على نواصي نور الشوارع والحارات، يشتغلون بأمور غير مفيدة طوال النهار، يأكلون ويشربون ويعدون الأيام والشهور في انتظار "النهاية المحتومة" أو كما يقول البعض "يأكلون القوت وينتظرون الموت"، يستسلمون للروتين "القاتل" من دون أي جديد أو تقديم أي إضافة للمجتمع، وكأن الحياة بالنسبة لهم انتهت بمجرد حصولهم على التقاعد، فلم يعودوا صالحين لأي شيء!
الجنس عامل آخر؛ فالنساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف مقارنة بالرجال، ويرتبط جزء من هذا بالاختلافات البيولوجية والهرمونية بين الرجال والنساء.
التخطيط للتقاعد فهي مهمة مهمة لا ينبغي تجنبها أو إهمالها في حياة كل فرد. ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في التخطيط لتقاعدك، لأنه يضمن لك حياة مريحة دون القلق بشأن المال في السنوات اللاحقة.
إن تطور الشخصية لا يقف عند حد، ولا ينتهي عند زمن، ثبتٌ (أمرٌ مقررٌ) حتى بعد مفارقة الروح للجسد، تبدأ الذاكرة تستعرض كل حياة المتوفى بنشاط مفرط وحيوية مبهرة (فبصرك اليوم حديد)، ولا نستطيع فصل نمو الوعي الذاتي والخارجي للفرد عن نمو الشخصية، كلاهما يسيران جنبا إلى جنب للوصول بالفرد لحالة فريدة من التوازن والمصالحة والسلام، حالة صحية سليمة تنتج ولا تعطل، تتفاعل وتتأثر وتؤثر بطريقة سليمة ومجدية.
وشددت سعرتي على أن استراتيجية تأخير سن التقاعد، هي بالنسبة للكثيرين خطوة ضرورية تؤمن لهم الدعم المهني والمادي والمعنوي، خصوصاً للذين لم يتمكنوا من إدخار ما يؤمّن لهم تقاعداً مريحاً، وبالتالي يجب تغيير مفهوم التقاعد في العالم، والاستفادة من الخبرات المهنية التي يمتلكها هؤلاء الأشخاص، (باستثناء مهن تتطلب تركيزاً كبيراً كالطب والشؤون العسكرية والدفاع) وذلك عبر تخصيص دوامات عمل، تكون مختلفة عن دوامات عمل الموظفين صغار السن، إذ يمكن اعتماد سياسة تقضي بالعمل "نصف دوام"، لمن بلغوا سن التقاعد، ما يتيح لهؤلاء الاستمرار بالانخراط في بيئة العمل، وفي الوقت عينه التمتع بقسط أكبر من الراحة.
فئات المدونة الإعلانات التعليم المميزات تقديم المناسبات العامة مسابقات وألعاب الدروس للعمل
يتخرج المتقاعد من مدرسة الحياة وقد تشكلت شخصيته بفعل عوامل متعددة ومختلفة، تتفاعل هذه العوامل داخل شخصية المرء بشكل حيوي ومعقد، وقد تحدث تأثيرات متبادلة ما بين هذه العوامل وذات الإنسان، بسبب تداخل هذه العوامل مع بعضها بعضا، منها العوامل الوراثية التي تحدد الميول والرغبات والسلوكيات بنسبة لا بأس بها، والعوامل الثقافية وما يحمله الفرد من قيم وتوجهات ومعتقدات ومعارف ومهارات وقدرات وإمكانيات، وما لديه من استعدادات نفسية وعقلية تحدد سماته الشخصية إلى حدٍّ كبير، مثل الاستقلالية ومدى القدرة على الصبر والتحمل والمقاومة والمثابرة والجد والاجتهاد.